#6: Sanne schrijft een boek - De kracht van lummelen

Het is 2020! Tijd voor een update rondom mijn schrijf- en uitgeefproces. Ik hoop dat je 2019 fijn hebt afgesloten en, net als ik, zin hebt in het nieuwe jaar! De afgelopen weken heb ik, als het gaat om mijn boek, vooral veel gelummeld. In eerste instantie voelde dat niet lekker. Ik voelde me soms zelfs schuldig.

Maar om een boek te schrijven, moet je rust voelen. Creativiteit is niet iets dat je kunt afdwingen. Het komt… Of het komt niet. Dus liet ik het even los. Ging ik wat meer offline. Met de kinderen naar het bos. Nieuwe recepten proberen. Op tijd naar bed. Minder sociale verplichtingen. En in die rust kwamen zinnetjes, beelden en oefeningen als vanzelf naar boven. Niet omdat ik er op dat moment mee bezig was, maar het kwam gewoon. Ik besef hierdoor twee dingen: 1. Wat is lummelen fijn! 2. Lummelen helpt mij om creatief te zijn. Dit smaakt naar meer! 😊Blog lummelen

Maar ja, de kerstvakantie is voorbij. ‘Het gewone leven is weer begonnen,’ zeggen we tegen elkaar. Dus vraag ik me af: hoe maak ik ook in drukkere periodes in het jaar tijd om… niks te doen? Lummeltijd! Ik heb me drie dingen voorgenomen:

1. Ik ga meer offline

Social media, leuke webshops, mail checken: wat is het toch verleidelijk om telkens weer die telefoon in te duiken. Het lijkt ontspannend, maar ondertussen komen al die prikkels, al die beelden, meningen, reacties, aanbiedingen wel binnen. Ze nemen letterlijk ruimte in, in je gedachten en daarmee in je lijf, je systeem. Daarbij combineren we online zijn vaak met offline activiteiten. Zodat we weinig meer met volle aandacht doen. Wat een onrust!
Dus ga ik meer offline en kies ik bewust wanneer ik wél online ga.

2. Ik plan lummeltijd in!

Ken je dat gevoel dat je altijd druk bent? Dat je weinig tijd hebt om niks te doen? Terwijl het zo heerlijk is om bijvoorbeeld het weekend in te gaan en alles nog open ligt. Dus plan ik lummeltijd in. En die beschouw ik als een afspraak, zodat er niks anders overheen gepland kan worden. Een afspraak met… mezelf!

3. Ik zeg minder snel ‘ja’

Soms laat ik me overvallen door een vraag en voeg ik me te snel naar de ander. Dan zeg ik ‘ja’, om de ander te helpen. Terwijl het voor mezelf beter was om dat niet te doen. Heb ik eenmaal iets toegezegd, dan kom ik er niet graag op terug. Want die ander rekent erop. Het zorgt voor stress, voor onrust. Dus heb ik me voorgenomen om vaker als antwoord te geven: ‘Mag ik er even over nadenken?’ En dat zorgt voor rust in m’n hoofd en rust in de agenda.

Van een schuldgevoel heb ik gelukkig geen last meer. Lummelen hoort wat mij betreft gewoonweg bij het proces!

Ben jij benieuwd naar mijn proces van schrijven en uitgeven?

Elke twee weken deel ik mijn ervaringen met je. Kijk je met me mee?

Schrijf je dan in voor de tweewekelijkse update per mail!

Aanmelden #sanneschrijfteenboek

Warme groet,

Sanne

In categorie: Sanne schrijft een boek